本是三山侣，闲为七泽游。
放宽千里目，散遣一身愁。
诗韵松来往，经窗竹献酬。
蒙头一衲外，万事看浮沤。
王洋（一○八七？～一一五四？），字元渤，原籍东牟（今山东蓬莱），侨居山阳（今江苏淮安）。徽宗宣和六年（一一二四）进士。高宗绍兴元年（一一三一），召爲秘书省正字。歷校书郎，吏部员外郎，守起属舍人，坐事免（《建炎以来繫年要录》卷四四、五七、五八）。十年，由权发遣吉州改知邵武军（《宋会要辑稿》职官六一之四八）。十七年，由知饶州任罢（《建炎以来繫年要录》卷一五六）。寓信信，因居所有荷花水木之胜，自号王南池，闢室曰半僧寮（《洞泉日记》卷中）。二十三年，以直徽猷阁主管台州崇道观卒（《建炎以来繫年要录》卷一六五）。一说十二月卒，年六十七。其子易祖收辑遗文爲《东牟集》三十卷（《宋史·艺文志》作二十九卷），孝宗淳熙元年（一一七四）周必大爲之序，已佚。清四库馆臣据《永乐大典》辑爲十四卷。事见《周文忠公集》卷二○《王元渤右史文集序》、《南宋馆阁录》卷八。 王洋诗，以影印清文渊阁《四库全书·东牟集》爲底本，酌校残本《永乐大典》引诗。新辑集外诗附于卷末。
《赠龟峰书记》是宋代王洋所作的一首诗词。以下是该诗的中文译文、诗意和赏析。
中文译文：
本是三山侣，闲为七泽游。
放宽千里目，散遣一身愁。
诗韵松来往，经窗竹献酬。
蒙头一衲外，万事看浮沤。
诗意：
这首诗词表达了作者王洋游历山水之间的心境和情感。他本是随三山的朋友们结伴而行，但此时却独自闲逸地游览七泽（指湖泊）。他放宽了视野，眺望千里之外，尽情散发内心的忧愁。他感叹自己的心情如同松林的韵律自由流转，像竹子一样向窗外献上自己的情感和感慨。他披上一件简朴的僧袍，超脱尘世的纷扰，看待世间万事如同浮沫般虚幻不实。
赏析：
这首诗词以清新自然的语言描绘了作者在山水间的闲游心境。通过游历七泽，作者放宽视野，超越尘世的烦恼和忧愁，表达了一种追求自由和超脱的心态。他将自己内心的情感与诗意松林、窗外竹子相联系，形成一种与自然的共鸣。最后，他以蒙头一衲的形象，象征着心无挂碍、超然物外的境界，将世间万事看待如同浮沫，表达了对尘世的超脱和洞悉。
这首诗词以简约的语言传达了作者的情感和思考，展现了宋代文人对自然山水的追求与超脱的精神追求。同时，通过对山水景色和内心感受的描绘，表达了人与自然的和谐与共生，以及对世俗纷扰的冷眼旁观。整首诗词意境清新，语言朴素，给人以宁静和超然的感觉，体现了宋代文人的审美情趣和生活态度。
修练事，子细好铺陈。外做四肢安乐法，内观五脏倒颠因。便是得全真。坚守定，营壳要申申。二气合和开本性，三田搬运助灵神。只此唤仙
但见蹙红巾，未闻衣黄里。一试缕金裳，世职真西子。
斋楹邃严，夜憬藻清。文物炳彪，礼备熙成。帷宫载敞，佩珩有声。帝复对越，将受厥明。
瀛洲学士风流远，中叶唐惭贞观唐。灵武拾遗晚羁旅，开元供奉老佯狂。戏苕翡翠非伦拟，撼树蚍蜉不揣量。赖有元和韩十八，骑麟被发共翱翔。
绮筵乘暇景，琼醑对年华。门多金埒骑，路引璧人车。蘋早犹藏叶，梅残正落花。蔼蔼林亭晚，馀兴促流霞。
晴送麦入仓，雨催谷含穗。共怪天公仁，曲尽老农意。谁为三日霖，下漉一丈地。百谷争奔流，通川不可厉。夜闻屋山落，昼说城闉闭。老羸知奈何，脾病尤所畏。中宵得暴下，亭午卧忘起。良医过我言，勿药行自喜。损食存谷神，收心辟邪气。兀然槁木居，油尔元和至。天唯不穷人，人则