朝朝粗粝腐儒餐，清坐焚香篆印盘。
早计何尝为温饱，倦游谁复念羁单。
瓮头社酒欣方熟，篱下秋英渐可看。
更寄拈鱼君有味，鼎烹曾覆晋之栾。
虞俦，字寿老，宁国（今属安徽）人。孝宗隆兴元年（一一六三）进士。初爲广德、吴兴二郡教官（本集卷三《再用韵述怀》注），歷绩溪令，知湖州、婺州（本集卷二《林子长见访……》注）。淳熙十六年（一一八九），爲太学博士，迁监察御史（本集卷六《轮对札子》题注、《宋会要辑稿》职官七九之六），光宗绍熙元年（一一九○），爲国子监丞（《宋会要辑稿》选举二二之九），宁宗庆元二年（一一九六），爲淮南东路转运副使（本集卷六《被召上殿札子》题注）。三年，转江南西路转运副使兼知平江府。四年，改知庐州（《吴郡志》卷七、卷一一）。嘉泰元年（一二○一），除中书舍人（本集卷六《已见札子》题注）。二年，迁兵部侍郎（《宋会要辑稿》兵二六之一三）。生平崇敬唐白居易，家建尊白堂，有《尊白堂集》二十二卷（本集卷首陈贵谊序），已佚。清四库馆臣据《永乐大典》辑爲六卷，其中诗四卷。明嘉靖《宁国府志》卷八有传。 虞俦诗，以影印文渊阁《四库全书》本爲底本，新辑集外诗附于卷末。
这首诗词是宋代虞俦所作，题目为《谢广文俞同年惠{上制下鱼}鱼》。下面是这首诗词的中文译文、诗意和赏析。
译文：
每天清晨，我与广文同年的俞先生一起享用简单粗糙的饭食，
我们清静地坐着，点燃香烛，拿出篆刻印章。
早年我们常为温饱而担忧，如今却不再为此烦恼，
疲倦的迁徙，谁还会想起那束缚之单？
在瓮头村的酒坊，我欣喜地品味着酿制得宜的社酒，
篱笆下的秋英渐渐绽放，美景可供欣赏。
我将寄去拈鱼的诗句给你，希望你能领略其中的味道，
烹煮的鼎中曾覆盖着晋代栾巨源的美食。
诗意和赏析：
这首诗词展现了作者虞俦的日常生活情景和对友情的赞颂。诗中描绘了作者与广文同年的俞先生一同用简单的饭食共进早餐，以及他们在清静中点燃香烛，一起拿出篆刻印章的场景。这种简朴的生活与当时士人常常为温饱所担忧的情形形成鲜明对比，体现了作者从艰苦中解脱出来的喜悦。
诗中还提到了作者在瓮头村的酒坊，他欣喜地品味着酿制得宜的社酒，同时篱笆下的秋英也开始绽放，给人以美好景象的暗示。这一描写表达了作者对于生活中美好事物的欣赏和享受，展现了对自然和人文的敏感。
诗的结尾，作者寄出了一首拈鱼的诗给朋友，希望他能够领略其中的味道。这表达了作者对友情的真挚和深厚，通过诗词的方式传递情感，也暗示了作者对于美食和诗歌的热爱。
总的来说，这首诗词通过描绘日常生活中的细节，展现了作者从艰苦中解脱出来的喜悦和对美好事物的欣赏，同时表达了对友情的赞颂和对诗歌的热爱。这种朴实而真挚的情感使得这首诗词具有感人的诗意和魅力。