食时方了大扶扶，前逢仄径仍崎岖。
悬崖破栈不可玩，舆丁挟我如腾狙。
平生行路险艰足，如今雪鬓应难绿。
却怜苔发镇长青，千古毿毿挂高木。
范成大（一一二六～一一九三），字至能，号石湖居士，吴（今江苏苏州）人。高宗绍兴二十四年（一一五四）进士，除徽州司户参军。三十二年，入监太平惠民和剂局。孝宗隆兴元年（一一六三），爲编类高宗圣政所兼勅令所检讨官。干道元年（一一六五），累迁着作佐郎。二年，除吏部员外郎，爲言者论罢。三年，起知处州。五年，除礼部员外郎兼崇政殿说书，兼国史院编修官。六年，以起居郎假资政殿大学士使金。使归，迁中书舍人，同修国史及实录院同修撰。七年，知静江府兼广西经略安抚使。淳熙二年（一一七五），除四川安抚制置使。四年召对，权礼部尚书。五年，拜参知政事，寻罢。七年，知明州兼沿海制置使。八年，知建康府（《景定建康志》卷一四））。十年，以疾奉祠。十五年，起知福州，未赴。光宗绍熙三年（一一九二）加资政殿大学士知太平州。四年卒，年六十八。有《石湖大全集》一百三十六卷（《宋史·艺文志》），已佚。今传《石湖居士诗集》三十四卷，及《吴郡志》、《揽辔录》、《骖鸾录》、《桂海虞衡志》、《吴船录》等。事见《周文忠公集》卷六一《范公成大神道碑》，《宋史》卷三八六有传。 范成大诗，以《四部丛刊》影印清康熙顾氏爱汝堂刊本爲底本。校以明弘治金兰馆铜活字本（简称明本）、康熙黄昌衢藜照楼刻《范石湖诗集》二十卷（简称黄本），并酌采清沈钦韩《范石湖诗集注》（简称沈注）。新辑集外诗附于卷末。
诗词：《小扶》
朝代：宋代
作者：范成大
食时方了大扶扶，
前逢仄径仍崎岖。
悬崖破栈不可玩，
舆丁挟我如腾狙。
平生行路险艰足，
如今雪鬓应难绿。
却怜苔发镇长青，
千古毿毿挂高木。
中文译文：
吃过饭后方才出发，
前路依然崎岖不平。
悬崖上的栈道已破损，
无法欣赏，只能匆匆过去。
一生行走充满险阻，
如今头发已被雪染白。
但我心怀青春，
依然钟爱那苔藓生长的古木，
千古留下的痕迹挂在高高的树枝上。
诗意和赏析：
这首诗词《小扶》描绘了作者范成大在行走中所遇到的困难和艰辛。诗中的"大扶扶"指的是在吃过饭后才开始行走，意味着作者在旅途中的努力。然而，前方的仄径依然崎岖不平，悬崖上的栈道也已经破损，无法停留欣赏，只能匆匆通过。
诗人表达了自己一生行走的艰难和困苦，暗示了人生道路的曲折和艰险。他描述了自己如今已经白发苍苍，但内心依然怀揣着青春的激情。他对苔藓生长的古木充满了怜悯之情，将其比作镇长青的象征。最后一句"千古毿毿挂高木"表达了对历史的敬仰和对传统文化的珍视。
这首诗词以简练的语言和生动的意象展现了作者范成大在行走中的艰辛和对传统文化的热爱。通过描写自然景观和个人经历，诗人成功地表达了对人生道路的思考和对历史传承的珍视，给人以启示和思考。
岩岩之骨兮山癯，靡靡之姿兮水腴。心无住而乃久，德有邻而不孤。虚空说法，顽石听徒。互换证明还了了，何烦佛祖费工夫。
月面铺冰不受尘，缘何老桂托轮囷。吴生斫钝西河斧，无奈婆娑又满轮。
阴阴修竹小茅庐，足可安闲置老夫。懒不观书蟫得计，贫唯煮菜鼠无图。吏今更肯来桥外，鵩亦相疏远坐隅。阅遍会严方灌顶，焚香千古问毗卢。
赋传长啸久，书奏鎛钟新。共叹文章手，终为礼乐人。遗风满台阁，好语落簪绅。欲取褒雄比，终非骨鲠臣。
修水相望无百里，从来人物胜西昌。弘斋自是朝阳凤，伯仲行看接翼翔。
楼与主人俱卓然，主人步更与楼迁。面前加辟山河地，头上增高日月天。指顾大千俄可度，拊循方寸浩无边。校讎所得孰多寡，万物支离我混全。