食时方了大扶扶，前逢仄径仍崎岖。
悬崖破栈不可玩，舆丁挟我如腾狙。
平生行路险艰足，如今雪鬓应难绿。
却怜苔发镇长青，千古毿毿挂高木。
范成大（一一二六～一一九三），字至能，号石湖居士，吴（今江苏苏州）人。高宗绍兴二十四年（一一五四）进士，除徽州司户参军。三十二年，入监太平惠民和剂局。孝宗隆兴元年（一一六三），爲编类高宗圣政所兼勅令所检讨官。干道元年（一一六五），累迁着作佐郎。二年，除吏部员外郎，爲言者论罢。三年，起知处州。五年，除礼部员外郎兼崇政殿说书，兼国史院编修官。六年，以起居郎假资政殿大学士使金。使归，迁中书舍人，同修国史及实录院同修撰。七年，知静江府兼广西经略安抚使。淳熙二年（一一七五），除四川安抚制置使。四年召对，权礼部尚书。五年，拜参知政事，寻罢。七年，知明州兼沿海制置使。八年，知建康府（《景定建康志》卷一四））。十年，以疾奉祠。十五年，起知福州，未赴。光宗绍熙三年（一一九二）加资政殿大学士知太平州。四年卒，年六十八。有《石湖大全集》一百三十六卷（《宋史·艺文志》），已佚。今传《石湖居士诗集》三十四卷，及《吴郡志》、《揽辔录》、《骖鸾录》、《桂海虞衡志》、《吴船录》等。事见《周文忠公集》卷六一《范公成大神道碑》，《宋史》卷三八六有传。 范成大诗，以《四部丛刊》影印清康熙顾氏爱汝堂刊本爲底本。校以明弘治金兰馆铜活字本（简称明本）、康熙黄昌衢藜照楼刻《范石湖诗集》二十卷（简称黄本），并酌采清沈钦韩《范石湖诗集注》（简称沈注）。新辑集外诗附于卷末。
诗词：《小扶》
朝代：宋代
作者：范成大
食时方了大扶扶，
前逢仄径仍崎岖。
悬崖破栈不可玩，
舆丁挟我如腾狙。
平生行路险艰足，
如今雪鬓应难绿。
却怜苔发镇长青，
千古毿毿挂高木。
中文译文：
吃过饭后方才出发，
前路依然崎岖不平。
悬崖上的栈道已破损，
无法欣赏，只能匆匆过去。
一生行走充满险阻，
如今头发已被雪染白。
但我心怀青春，
依然钟爱那苔藓生长的古木，
千古留下的痕迹挂在高高的树枝上。
诗意和赏析：
这首诗词《小扶》描绘了作者范成大在行走中所遇到的困难和艰辛。诗中的"大扶扶"指的是在吃过饭后才开始行走，意味着作者在旅途中的努力。然而，前方的仄径依然崎岖不平，悬崖上的栈道也已经破损，无法停留欣赏，只能匆匆通过。
诗人表达了自己一生行走的艰难和困苦，暗示了人生道路的曲折和艰险。他描述了自己如今已经白发苍苍，但内心依然怀揣着青春的激情。他对苔藓生长的古木充满了怜悯之情，将其比作镇长青的象征。最后一句"千古毿毿挂高木"表达了对历史的敬仰和对传统文化的珍视。
这首诗词以简练的语言和生动的意象展现了作者范成大在行走中的艰辛和对传统文化的热爱。通过描写自然景观和个人经历，诗人成功地表达了对人生道路的思考和对历史传承的珍视，给人以启示和思考。
诵君盈轴三山咏，唤起前回二纪游。老我无因重一到，时将佳句洗昏眸。
软翠冠儿簇海棠，砑罗衫子绣丁香。闲来水上踏青阳。风暖有人能作伴，日长无事可思量。水流花落任匆忙。
北窗风劲雪云繁，移疾端居避世喧。载酒谁过杨子宅，张罗休署翟公门。多才最许飘飘气，少别还销黯黯魂。促尔徘徊忆真赏，远天新月照黄昏。
断涧横桥卧古槎，晚鸡鸣处有人家。山头月出疏钟断，江上风高落雁斜。
山郭官闲得烂游，弥年还往话绸缪。西园剥栗催奴课，东院寻梅劝客留。笔下修锋千首富，谈间和气两眉浮。别来怅望何时见？谩上重城谩上楼。
客思苦不寐，惊心豺虎喧。羽书秋后捷，鬼哭夜深魂。岁月消残燹，风烟失故园。彭城有弟妹，絺绤念温存。