七节颈椎生刺，六斤铁饼栓牢。
长绳牵系两三条，头上几根活套。
虽不轻松恰恰，略同锻炼晨操。
洗冤录里每篇瞧，不见这般上吊。
《西江月·七节颈椎生刺》是当代诗人启功创作的一首诗词。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：
诗词中文译文：
七节颈椎生刺，
六斤铁饼栓牢。
长绳牵系两三条，
头上几根活套。
虽不轻松恰恰，
略同锻炼晨操。
洗冤录里每篇瞧，
不见这般上吊。
诗意：
这首诗词描绘了一种身体被锻炼的情景，表现了作者对于坚持和勇气的思考。诗中的“七节颈椎生刺”和“六斤铁饼栓牢”暗指某种身体训练或负重的行为，通过长绳的牵引，头上的活套，表达了一种坚持不懈、毫不退缩的意志。虽然这样的训练并不轻松，但与晨操锻炼类似，可以加强身体和意志的锻炼。最后两句提到了《洗冤录》，暗示了在历史和现实中，很少见到有人以这种方式自杀。
赏析：
这首诗词运用了具象的描写手法，通过描述身体被锻炼的情景，表达了作者对于坚持和毅力的思考。七节颈椎生刺和六斤铁饼栓牢的形象描写，给人一种压力和重负的感觉，同时也展现了作者对于面对困难时的勇气和坚定。长绳牵系两三条、头上几根活套的描写则强调了坚持不懈、毫不退缩的意志和决心。虽然这样的训练并非轻松，但与晨操锻炼类似，可以增强身体和意志的锻炼效果。最后两句通过提到《洗冤录》，以对比的方式强调了这种以身体的方式自杀的行为在历史和现实中的罕见。整首诗词通过对身体负重训练的描写，表达了作者对于坚持与勇气的思考，同时也对极端行为提出了思考和反思。
峰回路转六七里，林静鸟啼三四声。游女不知行旅恨，一茶留我话平生。
小隐水南村，喧哗不到门。无言及名利，适意在田园。春雨桑麻长，秋风果蔬繁。生涯有如此，何用觅桃源？
离骚读罢怨声声。曾向江边问屈平。醒还醉，醉还醒。笑指沧浪可濯缨。
陆沈百世师，寄食鲁柳下。我今见诸孙，风味窥大雅。大雅久不作，图王忽成霸。伟哉居移气，兰鲍在所化。
起幽适。丙午七月既望，声伯约予与赵景鲁、景望、萧和父、裕父、时父、恭父大舟浮湘，放乎中流。山水空寒，烟月交映，凄然其为秋也。坐客皆小冠綀服，或弹琴、或浩歌、或自酌、或援笔搜句。予度此曲，即念奴娇之鬲指声也，于双调中吹之。鬲指亦谓之过腔，见晁无咎集。凡能吹竹
撩乱龙蛇掌上争，罢来间掉四先生。一棚儿女皆烟散，留得松风万古清。