金丹大蘂妙无穷，一点丹头内外红。
真汞真铅才入手，片时伏虎活擒龙。
黄公聘入丁公舍，巽位吹嘘九转功。
十月胎圆坎离外，紫云飞出玉炉空。
短褐包巾满廛市，寻草烧茅烹药櫃。
自己三黄及四神，谁知安灶烹炉意。
纸襖麻衣要隐山，餐松饮水守饥寒。
日魂月魄空呼吸，到底方知入道难。
黑山山下鬼窟里，背曲头垂口流水。
梦中梦见梦中人，几时待得硫黄死。
薄福痴人不断淫，尾闾闭了採他阴。
元精摇撼无墙壁，错认黄泥唤作金。
容成三峰学御女，採精吸血兼服乳。
大道本来无阴阳，劳形著相徒自苦。
叩齿吞精咽气声，辘轳空动髑髅形。
妄将口鼻为玄牝，谩说金精肘后盈。
鼻头闭息空画饼，几人日中逃得影。
客风邪气肚中鸣，安得长灵砂在鼎。
参禅见性契真如，莫道无心便靠虚。
悟了不行乾智慧，千崖万壑涉程途。
多少老儒学周易，岂知太极归无极。
忘形便欲任天真，只恐春归草无力。
明教专门事灭魔，七时功德便如何。
不知清净光明意，面色痿黄空自磨。
胡氏阳山一果祖，九返庄严皆妄语。
手执金环连三车，阿谁飞上金天去。
更有持斋四果徒，九曲江头下铁符。
乳香烧尽难成佛，精血元阳搬运枯。
三千六百旁门术，开顶缩龟习定息。
存想丹田炼五芽，吐故纳新虚贵力。
礼塔焚香诵藏经，更能拜斗与瞻星。
吞符饮水专持咒，恁地如何得道成。
注想按摩八段锦，嘻呵六字拘兴寝。
若要还精补脑时，除非一盏醍醐饮。
双眼遥思运顶门，戏言日月照崑崙。
那堪又见圆光现，便指天尊与世尊。
眼本无光人妄想，耳本无声那得响。
上有大渊下泓池，妄指中黄忍肚饥。
空按周天行封数，几能识得真龙虎。
若识真龙真虎人，了得向上一条路。
暗把箪瓢服小便，吐吞涎唾作珠圆。
鼻头流出两条涕，便敢呼为玉箸仙。
说尽存三守一底，九年炼丹思暗里。
忘却家珍向外寻，百年做个阴灵鬼。
天门枸杞与黄精，豆杏姜椒白茯苓。
未委地仙成也未，皮焦肉腐可怜生。
斋醮关宣歌梵曲，分环破券受科录。
不识天心两字真，口会三光符水熟。
袖中雷印嚇山精，手把杨枝学隐形。
此心本是通神藏，一念差时万状生。
此身身外皆隐物，此心心外皆妖术。
身里真心心里身，不在中间内外出。
这些金液大还丹，自从元谷至泥丸。
抽添七返无多事，草木无心天地闲。
真根真蒂结真酥，真鼎真坛真蘂炉。
阳日起头阴日积，分明阳火与阴符。
半亩丹田种金粟，一朵灵芝香馥郁。
铁牛哮吼入绵厨，木马奔驰跳金屋。
乾坤二八结丹砂，满鼎溶溶白雪花。
提住龟蛇归两手，山中玉兔化金鸦。
还丹有诀知音少，汞龙铅虎凭火候。
三千刻内结婴儿，调和温养终无漏。
遍体浑如一片琼，寒蟾光照玉壶冰。
顶门夜半雷声吼，匝地清风神鬼惊。
天上人间真妙诀，谁敢天机私漏泄。
须是英雄大丈夫，了然胸中无一物。
一阳才动大丹成，片饷工夫造化灵。
只恐南宫录姓名，醉骑白鹤朝上清。
白玉蟾（一一九四～？），本名葛长庚，因继雷州白氏爲后，改今名。字白叟、以閲、衆甫，号海琼子、海南翁、琼山道人、蠙菴、武夷散人、神霄散吏、紫清真人，闽清（今属福建）人，生于琼山（今属海南）。师事陈楠学道，遍歷名山。宁宗嘉定中诏赴阙，命馆太乙宫，赐号紫清明道真人（明嘉靖《建宁府志》卷二一）。全真教尊爲南五祖之一。有《海琼集》、《武夷集》、《上清集》、《玉隆集》等，由其徒彭耜合纂爲《海琼玉蟾先生文集》四十卷。事见本集卷首彭耜《海琼玉蟾先生事实》。 白玉蟾诗，以明正统?仙重编《海琼玉蟾先生文集》六卷、续集二卷爲底本。校以影印《道藏》本《上清集》、《武夷集》、《玉隆集》（简称上清集、武夷集、玉隆集），明万历蓝格钞《海琼白真人文集》（简称明钞本，藏北京大学图书馆），刘双松安正堂刊《新刻琼琯白先生集》（简称刘本），清干隆刊《宋海琼白真人诗文全集》（简称干隆本）。校本多出底本之诗及新辑集外诗，另编爲一卷。
金丹大蘂妙无穷，一点红头内外红。
真水银真铅才入手，一会儿伏虎活擒龙。
黄公聘入丁公舍，巽位吹嘘九转功。
十月胎圆坎离外，紫云飞出玉炉空。
粗布包头巾满街市，不久草烧茅草烹煮药品柜。
自己三黄和四个神，谁知道怎么灶煮炉意。
纸袄麻衣服要隐山，餐松喝水保持饥饿寒冷。
天魂月亮空呼吸，到底才知道入道难。
黑山山下鬼窟里，背曲头垂口流水。
梦中梦见梦中人，什么时候需要得到硫磺死。
薄福傻瓜不断淫，尾闾关闭了采其他阴。
元精摇撼没有墙壁，错认黄泥唤作金。
容成三峰学习到你，采精吸血兼服乳。
大道本来无阴阳，劳形著相只是自寻烦恼。
叩牙齿吞精咽喉气声，辘轳空动头骨形状。
随便将口鼻被阴户，谩说金精肘后盈。
鼻头闭息空画饼，有多少人一天中逃得影。
客风邪肚子中鸣，安得长灵砂在鼎。
参禅见性契真像，莫道不心就靠虚。
悟了不去干智慧，千崖万壑涉程途。
多少老儒学周易，怎么知道太极归于无极。
忘形就要任天真，只担心春归草没有力量。
明教授专门从事消灭魔，七时功德就怎么样。
不知清净光明意，面色痿黄空自磨。
胡氏阳山一果祖，九回来庄严都胡说八道。
手执金环连三车，阿谁飞上天空去金。
还有持斋四果类，九曲上游下铁符。
乳香被烧毁难成佛，精血元阳搬运枯萎。
三千六百旁边门技术，打开顶部缩龟习定休息。
想象丹田修炼五芽，吐所以接纳新白尊贵力量。
礼塔焚香念藏经，更能拜斗与瞻星。
吞符饮水专门持咒，这样地如何得道成。
注想按摩八段锦，哈哈哈哈六字限制兴睡觉。
如果要回到精补脑时，除这不是一杯醍醐喝。
双眼遥思运人脑，开玩笑说日月照耀昆仑。
那堪又看见佛光显现，就指着天空与佛陀。
眼本无光人妄想，你根本没有声音那得响。
上有大渊下泓池，我指着中黄忍受肚子饿。
空按周天举行封了，几乎能认识真虎。
如果认识真龙真虎人，了能向上一条路。
黑暗把饭瓢衣服小便，吐吞涎唾制作珠圆。
鼻子流出两条鼻涕，就敢称为玉筷仙。
说都存在“三守一底，九年炼丹想在黑暗里。
忘了家珍向外寻找，百年做一个阴灵鬼。
天门枸杞和黄精，豆杏姜花椒白茯苓。
不拖地仙成了没有，皮焦肉烂可怜生。
斋醮关宣唱印度曲，分环打破债券受科记录。
不知道天心两个字真，口汇合三光符水熟。
袖中雷印吓山精，手把杨树枝学习隐形。
人心本是通神隐藏，一念差时各种情况发生。
这身身之外都隐藏物，这心里心外皆妖术。
身体里真心意里身体，不在中间内外出。
这些金液大还丹，从元谷到泥球。
抽添七返回没有很多事，草木无心天地间。
真根真蒂结真酥，真真正蘂炉鼎坛真。
阳日起头阴气一天天积累，分明阳火与阴符。
半亩田种植金粟丹，一朵灵芝香馥郁。
铁牛咆哮吼叫进入绵厨房，木马奔驰跳金屋。
乾坤二八结朱砂，满鼎溶溶白雪花。
提住龟蛇把两只手，山中玉兔化金鸦。
回丹有秘诀知音少，龙虎凭火力铅汞。
三千刻内结婴儿，调和温养始终没有说。
遍体浑像一片琼，冷蟾光照玉壶冰。
人脑半夜打雷的声音吼，遍地清风鬼神惊。
天上人间真妙秘诀，谁敢天机私自泄露。
必须是英雄大丈夫，完全胸中无一物。
一阳才能动大丹成，一饷工造化灵。
只恐怕南宫录姓名，酒醉骑白鹤朝上清。
殷雷金钥千门邃，斜月璇题六寝深。禁柳护寒鸦未起，求衣已献晚朝箴。
此君老去更风猷，冰雪生寒我辈流。穿径略容携客共，交情畴昔雅相投。
手自葺柴荆，山扉亦自扃。莫辞蓬筚陋，要护草堂灵。忙为幽人启，閒无俗士经。不妨老赤脚，应户代奴星。
雨向莎阶滴未休，冷光孤恨两悠悠。船中闻雁洞庭宿，床下有蛩长信秋。背照翠帘新洒别，不挑红烬正含愁。萧骚寒竹南窗静，一局闲棋为尔留。
西南一柱力擎天，笞凤鞭鸾下散仙。不愤狸狐成窟穴，亦知沧海变桑田。梦归丁令鹤飞去，念旧徐公榻尚悬。我是乡人君是客，兴言及此泪如溅。
往岁客龟城，同时听鹿鸣。君兼莲幕贵，我得桂枝荣。栈阁危初尽，褒川路忽平。心期一壶酒，静话别离情。