改换毛衣了，从兹不自由。
只知今日事，忘却旧时牛。
步步虽同辙，昂昂不转头。
四山成隔阔，相逐没时休。
《四牛图颂》是一首宋代诗词，作者是释元净。诗人通过描述四牛图，表达了自己的感慨和思考。
诗词的中文译文为：
改换毛衣了，从此不再自由。
只知道今天的事情，忘记了过去的牛。
步步虽然走在同一个轨道上，但是高高昂首不回头。
四座山峰成了遥远的隔阂，相互追随不再停留。
该诗的诗意是诗人通过四牛图来表达自己的心境。诗中的“改换毛衣了”，意味着经历了变化，不再自由自在。诗人只关注当下的事情，却忘记了过去所经历的牛（代指人生经历或人际关系）。尽管现在的生活沿着同样的轨道进行，但诗人却高视睨步、执着向前，不再回顾过去。四座山峰构成了一种遥远的隔阂，比喻人与人之间的距离和疏离感，彼此追随却徒劳无果。
这首诗词通过对四牛图的描绘和感慨，表达了人生经历中的追求、变化和人际关系的淡忘。诗人通过牛的形象，反映了自己的内心世界，同时也反映了社会上的一种现象。诗人通过深情的描绘和思考，使读者在赏析中感受到诗人内心的苦闷和追求自由的渴望。这首诗词既具有思辨性和抒情性，又折射出了宋代社会的某种氛围和诗人的独特情感。
到处笙萧鼓笛中，诗人随分得春风。提壶处处差监酒，布谷朝朝讲劝农。
生人有恒道，衣食固其须。裁足谅已难，况复求赢余。所以古怪贤，守道甘穷居。緼袍敝弗厌，箪瓢饥自娱。徐行岂不安，焉用马与车。掾史亦良劳，抑首畏简书。放旷山泽间，孰与从樵渔。无求恒泰然，有系还多虞。但当力为善，汲汲希舜徒。于然守故丘，庶不忝厥初。寄语马少游，斯言
宝镜颁神节，凝规写圣情。千秋题作字，长寿带为名。月向天边下，花从日里生。不承悬象意，谁辨照心明。
周易一书，更三圣人，深切著明。凡变通动静，有形有象，盈虚消息，时止时行。天相名卿，日探妙趣，往古来今无两心。褰帷暇，手韦编不置，聊以娱情。如今祝寿殷勤。请得以推评理致新。看九重有命，晋侯锡马，三公论道，鼎足承君。同厥震男，拔乎泰茹，玉笋班中联步什疑误。贤奋
白日黄尘客路迷，偶寻幽事入烟扉。云行翠岫鹤争舞，月落青林人未归。自喜身心无世系，愿从岩谷谢朝衣。祥光洞口仙题在，读罢令人悟昨非。
天水碧，染就一江秋色。鳌戴雪山龙起蛰，快风吹海立。数点烟鬟青滴，一杼霞绡红湿，白鸟明边帆影直，隔江闻夜笛。