身将抱瓮灌田畴，老大徒伤鬓已秋。
滞念生缘宁故我，济时及物勉前修。
勃磎行世终刚介，重惜尤人返自求。
塞马未尝矜得儁，湘猨不在较群猴。
《睡起一首》是宋代苏籀的一首诗词。这首诗表达了作者对自己境遇的思考和对人生的感慨。
诗词中的“身将抱瓮灌田畴，老大徒伤鬓已秋”描绘了作者身体力行、辛勤劳作的情景，同时也表达了岁月的流转，时光不饶人，作者已进入暮年。
接下来的“滞念生缘宁故我，济时及物勉前修”表明了作者对于内心的反思。他认识到纠结于过去的思念不会有所帮助，而是应该以务实的态度面对时代的变迁，努力奋斗，不断进取。
诗词中的“勃磎行世终刚介，重惜尤人返自求”展示了作者对于世事的洞察力和对人情世故的深思。他认为人在世间行事应该坚定正直，不被世俗之风所动摇，同时也应该珍惜那些真心对待自己的人，而不是追求虚荣和功利。
最后两句“塞马未尝矜得儁，湘猨不在较群猴”则以寓言的方式点明了作者对于人们追求名利、竞争斗争的态度。他认为真正的英雄不需要卖弄自己的才华，而是能够自律自省，坚守真实的内心；而湘猿（指具有高超才能的人）也不需要和群猴（指庸碌之辈）争斗，因为他们已经超越了平凡的境地。
这首诗词通过对人生、社会和人性的思考，表达了苏籀对于人生境遇的独特见解。他呼吁人们要珍惜时光，坚守真实，追求内心的自我修养，而非被功名利禄所迷惑。这种对于追求真实和内心自由的思想旨趣，使得《睡起一首》成为一首具有深刻意义的诗词作品。
睡里闻风雨，吾行拟暂停。起来搔首坐，喜见一天星。
石榴未拆梅犹小，爱此山花四五株。斜日庭前风袅袅，碧油千片漏红珠。
紫牡丹开竞洛豪，春风吹面看栽桃。琼琚多少非初服，却笑梅花不入骚。朱顶千年去不回，两峰南北白云堆。谁人得似黄公子，不爱闲花尚爱梅。
何方应雨落，此地只凉生。杯酒偶相属，晤言聊叙情。登楼念王粲，促席想渊明。乡里无新故。情亲总弟兄。
绿橘生西山，得自髯翁家。云此接活根，是岁当著花。俛仰乃十霜，垂蠹纷相遮。芳意竟寂莫，枯枝谩槎牙。风土谅非宜，翁言岂予夸。会令返故山，高深谢污邪。石液滋旧根，山英擢新葩。黄团挂霜实，大如崆峒瓜。当有四老人，来驻七香车。
苏子出俦辈，翩如天际鸿。才华刮眼膜，文字愈头风。岂止千人见，真当四海空。老夫虽耄矣，此论不妨公。