戢戢新芽迸旧林，才生有节便虚心。
已邻佛界黄金地，更学仙家碧玉簪。
失灌要须防倦仆，偷餐切莫听饥禽。
凭师养取成修竹，截管终令作凤吟。
强至（一○二二～一○七六），字几圣，杭州（今属浙江）人。仁宗庆历六年（一○四六）进士，除泗州司理参军，歷浦江、东阳、元城令。英宗治平四年（一○六七），韩琦判永兴军，辟爲主管机宜文字，辗转在韩幕府六年。神宗熙宁五年（一○七二），召判户部勾院，迁群牧判官。九年，迁祠部郎中、三司户部判官。卒，年五十五。其子浚明集其所遗诗文爲《祠部集》四十卷，曾巩爲之序，已佚。清四库馆臣据《永乐大典》辑爲《祠部集》三十五卷，又《韩忠献遗事》一卷。《咸淳临安志》卷六六、清强汝询《求益斋文集》卷八《祠部公家传》有传。 强志诗，以影印文渊阁《四库全书》本爲底本，参校武英殿聚珍版木活字本（简称活字本）、武英殿聚珍版同治七年刻本（简称同治本）。另辑得集外诗四首，附于卷末。
《若师院咏笋》是宋代诗人强至创作的一首诗词。诗人以咏笋为题材，通过描述笋芽的成长过程，表达了对修身养性、虚心学习的思考，以及对修行成仙的向往。下面是这首诗词的中文译文、诗意和赏析。
戢戢新芽迸旧林，
新生的笋芽若隐若现地从古老的林木中冒出，
才生有节便虚心。
刚刚生长起来的笋芽有一定的节制，表现出一种谦虚的心态。
已邻佛界黄金地，
已经接近佛陀居住的黄金之地，
更学仙家碧玉簪。
还要进一步学习仙家的修行方法，以达到仙人的境界。
失灌要须防倦仆，
如果不及时灌溉，就要防止其变得懒散衰弱，
偷餐切莫听饥禽。
同时，要避免受到饥饿的鸟类偷食。
凭师养取成修竹，
依靠师长的教导来滋养自己，成为修身养性的人，
截管终令作凤吟。
修剪竹管最终会使之成为凤凰般的歌声。
这首诗词以咏笋为主题，通过描写笋芽的成长过程，表达了修身养性、虚心学习的主题。诗人通过对新生笋芽的描绘，借喻自身的修行之路，强调了谦逊、坚韧和奋斗的精神。诗中还融入了佛家和道家的元素，表达了对佛家修行和仙家境界的向往。整首诗词意境清新，语言简练，通过咏史抒怀的手法，展示了诗人积极向上的人生态度和对精神追求的追逐。
煮海三年不等闲，几多归梦绕青山。鸢肩诗瘦羞郊岛，蜗角名虚愧触蛮。戈淅剑炊恬砑耐，云翻雨覆任痴顽。知机人识圆机意，尽在西风一笑间。
彩仗神旗猎晓风，鸡人一唱鼓蓬蓬。铜壶漏水何时歇，如此相催即老翁。
面瘦头斑四十四，远谪江州为郡吏。逢时弃置从不才，未老衰羸为何事。火烧寒涧松为烬，霜降春林花委地。遭时荣悴一时间，岂是昭昭上天意。
溪山夺目壮哉县，风露侵肌老矣身。断岸横舟偏得月，小桥曳杖不逢人。
喜声响答缶声喧，歌笑声多日易昏。尚有乐农遗意在，要知此地近中原。
巫峡何危哉，夹拱如龙门。禹治九州不得到此，峡口水作雷霆奔。问汝江中人，几日三巴去？峨眉五月销古雪，滟滪堆深虎须怒。巫峡之险安可攀，胡为吴樯楚柁日日来往乎其间？高堂中有如花颜，银屏翠箔青春闲。涉此万里道，经年犹未还。黄金不买死，直欲高南山。汝舟非龙汝非虎，鼋