雁雁西北来，亦复东南翔。
动物各有时，吾当谨行藏。
厚□违严风，密袂御凛霜。
陶然茅檐下，一箧生春阳。
戴表元（一二四四～一三一○），字帅初，又字曾伯，号剡源先生，又称质野翁、充安老人，奉化（今属浙江）人。度宗咸淳五年（一二六九）入太学，七年第进士，授建康府教授。恭帝德祐元年（一二七五），迁临安府教授，不就。元兵陷浙，避乱他郡，兵定返鄞，以授徒、卖文自给。元成宗大德八年（一三○四），以荐爲信州教授，秩满改婺州，以疾辞。武宗至大三年卒，年六十七。有《剡源文集》三十卷，其中诗四卷。事见本集自序、《清容居士集》卷二八《戴先生墓志铭》。 戴表元诗，以《四部丛刊》影印明万历九年刊《戴先生文集》爲底本。校以明刻六卷本《剡源先生文集》（简称明刻本）、影印文渊阁《四库全书》本（简称四库本）。新辑集外诗附于卷末。
《七阳字》是宋代戴表元创作的一首诗词。以下是对该诗词的中文译文、诗意和赏析。
雁雁西北来，亦复东南翔。
雁鸟群体飞行，有时向西北迁徙，也会再度向东南飞翔。
这句描绘了雁鸟迁徙的景象，表达了大自然万物各有其时的规律。
动物各有时，吾当谨行藏。
动物们都有自己的行动规律，我应当谨慎地行动和藏匿自己。
这句诗意呼应了前两句，强调了人类应当遵循自然规律，谨慎地应对周围的环境。
厚□违严风，密袂御凛霜。
厚重的衣裳抵挡严寒的风，臂腕紧紧搂住身体来抵御寒冷的霜冻。
这句诗描绘了作者在严冬时刻的形象，表达了作者坚韧不拔的意志和对逆境的顽强抵抗。
陶然茅檐下，一箧生春阳。
在茅草搭建的房檐下，一篮子鲜花中绽放着春天的阳光。
这句诗意呼应了前两句，通过描绘温暖的春天景象，表达了诗人对美好事物的向往和对生活的乐观态度。
整首诗词通过描绘大自然的景象和人类与自然的关系，表达了顺应自然规律、谨慎行动的主题。作者通过雁鸟的迁徙、人们的行动和环境的变化，展示了大自然的变化无常和生活的多变性。诗中的意象丰富而生动，通过对自然景象的描绘，给人以启示和思考。整首诗词通过简洁而富有意境的语言，唤起读者对大自然和人生哲理的思考，体现了宋代诗人追求自然与人文的融合之美。