白玉盆中浅更清，绿毛浮水斗轻盈。
须臾食罢浑无事，自上盆山顶上行。
喻良能，字叔奇，号香山，义乌（今属浙江）人。高宗绍兴二十七年（一一五七）进士，补广德尉。歷鄱阳丞、星源令，通判绍兴府。孝宗干道七年（一一七一），爲建宁府学官。累官国子主簿，工部郎中、太常丞。出知处州，寻奉祠，以朝请大夫致仕。有《香山集》、《忠义传》等，均佚。清四库馆臣据《永乐大典》辑爲《香山集》十六卷。事见《敬乡集》卷一○、《两宋名贤小集》卷一七九《香山集》跋及本集有关诗篇。喻良能诗，以影印文渊阁《四库全书·香山集》爲底本。校以《永乐大典》残本、《两宋名贤小集》（简称小集）。新辑集外诗附于卷末。
《绿毛龟》是宋代喻良能的一首诗词。以下是它的中文译文、诗意和赏析。
中文译文：
白玉盆中浅更清，
绿毛浮水斗轻盈。
须臾食罢浑无事，
自上盆山顶上行。
诗意：
这首诗以描绘一只绿毛龟的形象为主题。诗人将绿毛龟放在白玉盆中，观察它在清澈的水中漂浮。诗人觉得这只龟看起来轻盈而灵动。龟吃饱之后，悠然自得，从盆中自动爬上山顶。
赏析：
这首诗以简洁明快的语言勾勒出了绿毛龟的形象和动作，具有生动的意象感。以龟为主题，展示了诗人对大自然中微小生物的细腻观察和对生命的敬畏之情。通过白玉盆、清澈的水和轻盈的形容词，诗人营造了一种幽雅、清新的意境。诗中的绿毛龟被赋予了自由、温婉、自然的形象，它在无拘无束的环境中自由自在地行动，展示了生命的生机与活力。整首诗表达了诗人对自然界中微小事物的关注和对自由自在生命状态的向往，传递出一种平和宁静的心境。
这首诗词以简洁的语言描述了一幅自然景象，通过细腻的描写，给人以愉悦和宁静的感受。它展示了诗人对自然界微小事物的关注和对自由自在生命状态的向往，让人们在忙碌的生活中感受到一份宁静与平和。这首诗词通过独特的视角和细腻的描写，向读者传递了一种对自然的热爱和敬畏之情，以及对自由与宁静生活的追求。