诚哉一得即永得。
大都要藉周天火，十月圣胎方始圆。
虽结丹头终耗失，要须火候始凝坚。
动静存亡宜沐浴，吉凶进退贵抽添。
火力绵绵九转后，药物始可成胎仙。
一时八刻一周天，十二时辰准一年。
每自一阳交媾后，功夫炼到六纯乾。
精神来往如潮候，气血盈虚似月魂。
一毂从来三十幅，妙处都由前后弦。
专气致柔为至仁，礼义智信融为仁。
真土归位为至真，水火金木俱浑全。
精水神火与意土，炼使魂魄归其根。
先天一气今常存，散在万物与人身。
花自春风鸟自啼，岂知造物天为春。
百姓日用而不知，气入四肢徒凋残。
松竹虚心受气足，凌霜傲雪长年青。
况人元神本不死，此气即是黄芽铅。
老松可少病可健，散者可聚促可延。
心入虚无行火候，内景内象壶中天。
须知一尘一蓬莱，与走一叶一偓佺。
神芝一生甘露降，龟蛇千古常相缠。
一朝雷电撼山川，一之则日万则烟。
日中自有金乌飞，夜夜三更入广寒。
子子孙孙千百亿，炉鼎鸡犬皆登天。
大道三十有二传，传到天台有悟真。
四传复至白玉蟾，眼空四海嗟无人。
偶遇太平兴国宫，白发道士其姓陈。
半生立志学铅汞，万水千山徒苦辛。
一朝邂逅庐山下，摆手笑出人间尘。
翠阁对床风雨夜，授以丹法使还元。
人生何似一杯酒，人生何似一盏灯。
蓬莱方丈在何处，青云白鹤欲归去。
快活快活真快活，为君说此末后句。
末后一句亲分付，普为天下学仙者，晓然指出蓬莱路。
破衲虽破破复补，身中自有长生宝。
柱杖奚用岩头藤，草鞋不用田中藁。
或狂走，或兀坐，或端坐，或仰卧。
时人但道我风颠，我本不颠谁识我。
热时只饮华池雪，寒时独向丹中火。
饥时爱喫黑龙肝，渴时贪吸青龙脑。
绛宫新发牡丹花，灵台初生薏苡草。
却笑颜回不为夭，又道彭铿未是老。
一盏中黄酒更甜，千篇内景诗尤好。
没弦琴儿不用弹，无腔曲子无人和。
朝朝暮暮打憨痴，且无一点闲烦恼。
尸解飞升总是闲，死生生死无不可。
随缘且喫人间饭，不用缫蚕不种稻。
寒霜冻雪未为寒，朝饥暮馁禁得饿。
天上想有仙官名，人间不爱真人号。
跨虎金翁是铅兄，乘龙姹女为汞嫂。
泥丸宫里有黄婆，解把婴儿自怀抱。
神关气关与心关，三关一簇都穿过。
六贼心如火正焚，三尸胆似天来大。
不动干戈只霎时，破除金刚自搜逻。
一齐缚向火炉边，碎为微尘谁斩挫。
而今且喜一粒红，已觉丁公婚老媪。
当初不信翠虚翁，岂到如今脱关锁。
叶苗正嫩採归来，猛火炼之成紫磨。
思量从前早是早，翠虚翁已难寻讨。
我今不见张平叔，便把悟真篇骂倒。
从前何知古圣心，慈悲反起儿孙祸。
世人若要炼金丹，只去身中求药草。
十月工夫慢慢行，只愁火候无人道。
但知进退与抽添，七返九还都性燥。
溪山鱼鸟恁逍遥，风月林泉供笑傲。
蓬头垢衣天下行，三千功满归逢岛。
或居朝市或居山，或时呵呵自绝倒。
云满千山何处寻，我在市廛谁识我。
白玉蟾（一一九四～？），本名葛长庚，因继雷州白氏爲后，改今名。字白叟、以閲、衆甫，号海琼子、海南翁、琼山道人、蠙菴、武夷散人、神霄散吏、紫清真人，闽清（今属福建）人，生于琼山（今属海南）。师事陈楠学道，遍歷名山。宁宗嘉定中诏赴阙，命馆太乙宫，赐号紫清明道真人（明嘉靖《建宁府志》卷二一）。全真教尊爲南五祖之一。有《海琼集》、《武夷集》、《上清集》、《玉隆集》等，由其徒彭耜合纂爲《海琼玉蟾先生文集》四十卷。事见本集卷首彭耜《海琼玉蟾先生事实》。 白玉蟾诗，以明正统?仙重编《海琼玉蟾先生文集》六卷、续集二卷爲底本。校以影印《道藏》本《上清集》、《武夷集》、《玉隆集》（简称上清集、武夷集、玉隆集），明万历蓝格钞《海琼白真人文集》（简称明钞本，藏北京大学图书馆），刘双松安正堂刊《新刻琼琯白先生集》（简称刘本），清干隆刊《宋海琼白真人诗文全集》（简称干隆本）。校本多出底本之诗及新辑集外诗，另编爲一卷。
确实是一到就永远得到。
大都要藉周天火，
十月圣胎才圆。
虽然结丹头最终损失了，
需要火力开始凝固。
动静存亡应该沐浴，
吉凶进退贵抽添。
火力绵绵九转后，
药物才可以成胎仙。
一时八刻一周天，
十二时辰准一年。
每次从一个阳交权后，
功夫练到六个纯干。
精神往来如潮水等，
气血盈亏似月魂。
一毂从来三十幅，
玄妙之处都由前后弦。
专门气致柔为至仁，
礼义智、信融为仁。
真土回位是至真，
水火金木都浑全。
精水神火和意，
炼使魂魄回到它的根。
先天一气如今常存，
散在万物与人身。
花从春风鸟自己哭，
怎么知道造物主天是春天。
百姓日用而不知，
气进入四肢空凋残。
松竹虚心接受气足，
凌霜傲雪长年青。
何况人精神根本没有死，
这气就是黄豆芽铅。
老松树可以少病可以健康，
散的人可以聚集催促可以延。
心进入虚无行火候，
内景内象壶中天。
必须知道一尘一蓬莱，
和走一片叶子一偓佺。
灵芝一生甘露降临，
龟蛇千古常相缠。
一旦雷电撼动山川，
一的那日万就烟。
天中自有金乌鸦飞，
夜三更进入广寒。
子子孙孙千百亿，
炉鼎鸡犬都登上。
大道三十二传，
传到天台有悟真。
四传再到白玉蟾，
眼空四海都没有人。
偶然遇上太平兴国宫，
白发道士他的姓陈。
半生立志学习铅、汞，
万水千山阻隔白白辛苦。
一朝邂逅庐山下，
摆着手走出世间尘。
翠阁对床风雨夜，
授以丹法使回元。
人生何似一杯酒，
人生何似一盏灯。
蓬莱方丈在何处，
青云白鹤想回去。
快活快活真快活，
为你解说这最后一句。
最后一句亲自交付，
普为天下求仙的人，清楚地指出蓬莱路。
破钠虽然破破又补，身中自有长生宝。
柱杖还用岩头藤，草鞋不用田中草。
或者狂跑，有时独自坐着，
有的端端正正地坐着，有的仰躺在。
时人只道我风颠，我本不倒谁认识我。
热时只喝华池雪，寒冷时独自向丹中火。
饥饿时喜欢吃黑龙肝，口渴的时候贪婪吸青龙脑。
绛宫新发牡丹花，灵台初生薏苡草。
却笑颜回不算短命，又是老彭铿不道。
一盏中黄酒更甜，千篇内景诗尤其喜欢。
没弹琴儿不用弹弓，无腹腔曲子没有人和。
朝朝暮暮打痴傻，而且没有一点闲烦恼。
尸解飞升总放缓，生死生死无关紧要。
随缘且吃人间吃饭，不用缫蚕不种水稻。
寒霜冻积雪尚未为寒，早晨晚上饿得饿饿禁令。
天上想有仙官名称，人们不喜欢真人号。
跨虎金老头是铅哥哥，乘龙姹女为水银嫂。
泥丸宫里有黄婆，解把婴儿从怀抱。
神关气关和关心，一簇都穿过三关。
六贼心如火正烧，三尸胆似天来大。
不动干戈只是一霎时，破除金刚从搜巡逻。
一齐捆向火炉边，碎为微尘谁杀了挫折。
而现在又喜一粒红，已发现丁公结婚老太太。
当初不相信翡翠虚翁，难道到现在逃脱关门。
叶苗正嫩采回来，烈火炼的成紫磨。
思考以前早是早，翡翠虚老人已难以研究。
我现在不见张平叔，便把悟真篇骂倒。
以前知道什么古代圣人的心，慈悲反在儿孙会。
世人若要炼金丹，只去掉身上寻找草药。
十月功夫慢慢走，只愁火候不人道。
只知道进退和抽添，七到九还都性干燥。
溪山鱼鸟这样逍遥，风月林泉供笑傲。
脏乱衣天下行，三千功满归逢岛。
或者在街市上或在山上，有时候呵呵自己倾倒。
说满千山何处寻，我在集市谁认识我。
都门秋色满旌旗，祖帐容陪醉御卮。功业特高嘉祐末，精神如破贝州时。匣中宝剑胜霜锷，海上仙桃压露枝。昨日更闻褒诏下，别刊名姓入烝彝。
西京凤邸跃龙泉，佳气休光镇在天。轩后雾图今已得，秦王水剑昔常传。恩鱼不似昆明钓，瑞鹤长如太液仙。愿侍巡游同旧里，更闻箫鼓济楼船。
洞底草蒲绿作坡，松根况有茯苓多。自能饱饭太平日，不学式微歌浩歌。
时雨光风总是吟，忧欢元不系晴阴。醍醐未用逾玄酒，中节何须论浅深。
红飞绿腻晴昼迟，木香满架柔条彼。芳菲过眼能几日，娱乐常少多忧悲。东君归计何太早，四序光阴如电扫。今年花谢复明年，只使看花人易老。萧然白发朱颜苍，竞春肯学儿童狂。不如坐对岁寒木，清谈与客穷书囊。
开禧三月初逢九。持杯来庆梅仙寿。警捕恰三年。四封人宴然。政成应不日。去作朝京客。阴德合长生。休看三住铭。