阶前玉水茶千指，钵里金沂饭百年。
程师孟（一○○九～一○八六，）字公闢，吴（今江苏苏州）人。仁宗景祐元年（一○三四）进士（《吴郡志》卷三五）。歷知南康军、楚州、洪州。入判三司都磨勘司，出爲江西转运使，知福州。神宗熙宁六年（一○七三），知广州（《续资冶通鑑长编》卷二四二）。九年，入爲给事中，判都水监。出知越州、青州，致仕。哲宗元祐元年卒，年七十八（同上书卷三九○）。《宋史》卷三三一、四二六有传。今录诗四十首。
《句》是宋代程师孟的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
阶前玉水茶千指，
钵里金沂饭百年。
诗意：
这首诗词描述了一幅典型的宋代文人生活场景。作者以简洁的语言勾勒出了一幅雅致的画面，描绘了茶和饭的情景，以表达对生活的思考和感悟。
赏析：
这首诗词运用了富有意象的描写手法，通过对茶和饭的描绘，表达了作者对生活中细小事物的关注和对时光流转的思考。
首句“阶前玉水茶千指”，通过玉水和千指的描写，展现了一种精致而雅致的茶具，暗示了作者对品茗的追求和对精神享受的向往。这里的“玉水茶”可以理解为瓷器杯中的茶水，而“千指”则是指茶的颜色澄澈明亮，如同透过琉璃杯看到的水一样清澈。
第二句“钵里金沂饭百年”，钵指的是盛饭的碗或盆，金沂则是指金沂米，是当时非常有名的优质大米。这句诗通过对饭菜的描绘，表达了对美食的赞美和对日常生活的珍视。金沂饭百年的意象暗示了岁月流转，也表达了对家庭和传统的珍惜，是一种对于长久和稳定生活的向往。
整首诗词通过对茶和饭的描绘，展示了作者对精神享受和日常生活的重视。它提醒人们在忙碌的生活中，要注重细节，珍惜当下，追求内心的平静和满足。这种对生活的细腻观察和对平淡生活的赞美，是宋代文人的常见主题之一。
微雨晴时出驿门，乱莺啼处过江村。挽花醉袖沾余馥，迎日征鞍借小温。客路一身真吊影，故园万里欲招魂。鬓毛无色心犹壮，藉草悲歌对酒尊。
花气天然百和芬。仙风吹过海中春。龙涎沈水总销魂。清润巧萦金缕细，氤氲偏傍玉脂温。别来长是惜余熏。
八日川涂九雨风，船中出得入泥中。老夫强项谁能那，雨止风休伎自穷。
正梧阴碧转，扇浪凉生，渐回秋意。祥绕朱门，有崧灵钟瑞。笔走龙蛇，句雕风月，好客敦高谊。苏小琵琶，绿珠箫管，日添罗绮。邃阁清班，贰车清政，奕叶蝉联，世间谁比。行侍甘泉，趁青春荣贵。尽卷虾须，满斟鹦鹉，向画堂沉醉。铜狄摩挲，蓬莱清浅，八千椿岁。
百年岁月此池台，十里云霞镜面开。青鸟惯含红旆去，小娃频采白莲回。玉箫吹拂玻瓈国，绣谷穿交金碧堆。好是太平人自乐，宫车咫尺不曾来。
旧岁新年来往频，孤標数面便多情。独将白发三千丈，上到瑶台十二层。