小小平栏容易攀，栏边杨柳又成班。
是非荣辱不到地，南北东西都见山。
但解心宽长有趣，不因境胜始能闲。
从今与子安心诀，外物由来总不关。
陈宓（一一七一～一二三○），字师復，学者称復斋先生，莆田（今属福建）人。俊卿子。少及登朱熹之门，长从黄榦学。以父荫入仕。宁宗庆元三年（一一九七），调监南安盐税（本集《丁巳选调》）。歷主管南外睦宗院，再主管西外。嘉定三年（一二一○），知安溪县（明嘉靖《安溪县志》卷六）。七年，入监进奏院，迁军器监簿。九年，因建言忤史弥远，出知南康军。任满，改知南剑州，创延平书院。十七年，命知漳州，闻宁宗卒，乞致仕。理宗宝庆二年（一二二六），起提点广东刑狱，未上，主管崇禧观。绍定三年卒，年六十。追赠直龙图阁。有《復斋先生龙图陈公文集》二十三卷等。事见清干隆《福建通志》卷四四，《宋史》卷四○八有传。 陈宓诗，以清抄《復斋先生龙图陈公文集》（藏南京图书馆）爲底本。底本形式尚整饬，但错漏极多，除少量酌校有关书引录，大量明显形误字、别体字径改；涉及文义的误字，改后加校；部分无法确定的错漏，加校。新辑集外诗附于卷末。
《和范茂才》是宋代诗人陈宓创作的一首诗词。以下是该诗的中文译文、诗意和赏析。
中文译文：
小小平栏容易攀，栏边杨柳又成班。
是非荣辱不到地，南北东西都见山。
但解心宽长有趣，不因境胜始能闲。
从今与子安心诀，外物由来总不关。
诗意：
这首诗以平凡的景物和哲理性的思考表达了一种豁达乐观的心态。诗人通过描绘栏杆旁的杨柳和四面环绕的山景，表达了一种超越是非荣辱、超越境遇的心境。诗人希望通过宽广的心胸和豁达的心态，追求内心的宁静和闲适。
赏析：
这首诗以简练明快的语言，展现了诗人淡泊名利、超脱尘世的态度。诗中的"小小平栏容易攀，栏边杨柳又成班"描绘了平凡的栏杆和杨柳，表达出人们可以轻易攀爬和欣赏美好事物的能力。"是非荣辱不到地，南北东西都见山"的句子表达了诗人对于世俗纷争和名利利益的淡然态度，将人们的争斗和追逐置于山水之间，意味着这些纷扰并不足以动摇内心的宁静。
诗人通过"但解心宽长有趣，不因境胜始能闲"表达了一种超越境遇的心境，强调心胸的宽广和对于生活的豁达态度。诗中的"从今与子安心诀，外物由来总不关"表达了诗人与读者共同追求内心安宁和抛开外界纷扰的决心，暗示了超越物质欲望、追求心灵自由的境界。
总的来说，这首诗以简洁的语言表达了诗人对于世俗纷争的超然态度和对内心宁静的向往。通过描绘平凡的景物和思考人生的哲理，诗人呼吁人们超越是非荣辱，追求内心的宽广和闲适。这首诗给人以深思，让人反思自己是否可以超越外物的束缚，追求内心的平静和自由。
晚学知谁继后尘，乡闾旧仰老成人。门无车马何妨静，室有诗书不厌分。闹里抽身甘寂寞，閒中觅中鬭清新。杖藜莫惜频过我，共醉床头满榼春。
神州应东井，天府擅西秦。双阙南山下，千门渭水滨。公卿畏主父，宾客慕平津。方朔何为者，虚称避世人。
平生怀抱欲凌云，元佑名家盖有君。况是生儿胜武子，何须不第叹刘蕡。伤哉未作河西尉，已矣还空冀北群。从此太湖风月夜，一声渔笛不堪闻。
杨柳依依，我生之辰，与公共之。叹袅娜章台，歌翻轻吹，飘零灞岸，影弄斜晖。花萼楼深，灵和殿古，人自凄凉柳自垂。相逢处，记吾侬堕地，嘉定明时。何须梦得君知。便稳道人生七十稀。笑桓大将军，枝条如此，陶潜处士，门巷归兮。几阵花飞，一池萍碎，又向先生把寿厄。年年好，
道傍高木尽依依，落叶惊风处处飞。未到乡关闻早雁，独于客路授寒衣。烟霞旧想长相阻，书剑投人久不归。何日一名随事了，与君同采碧溪薇。
横空初不跨鹏鳌，位觉胡床步步高。?器之言尝梦飞，自觉身与所坐床皆起空中。?一枕昼眠春有梦，扁舟夜渡海无涛。归来又见颠茶陆，?往在钱塘尝语晦叔，陆羽茶颠，君亦然。?多病仍逢止酒陶。?陶渊明有《止酒》诗。器之少时饮量无敌，今不复饮矣。?笑说南荒底处所，只今榕叶下亭皋