优游且消遣，认取本来人。
痛苦边是妄，杳冥中有真。
煎烦徒自累，恬惔即长春。
君岂知予念，予身非子身。
《次韵上勉元规》是宋代张继先创作的一首诗词。下面是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：
译文：
优游且消遣，认取本来人。
痛苦边是妄，杳冥中有真。
煎烦徒自累，恬惔即长春。
君岂知予念，予身非子身。
诗意：
这首诗词表达了诗人在闲适自得中思考人生的主题。诗人认识到，人们常常被现实中的痛苦和困扰所困扰，但这种痛苦只是暂时的虚妄，而真正的真理存在于遥远的深处。过度焦虑和纠缠只会使人自身疲惫不堪，而宁静和安详才是长久的春天。然而，诗人认为，他的忧虑和思念是无法被他人所理解的，因为他的境遇与普通人不同。
赏析：
这首诗词通过对人生的思考，表达了诗人对世俗纷扰的超然态度和追求内心宁静的愿望。诗人以轻松、优游的心态观察世界，认识到现实中的痛苦和困扰只是暂时的虚妄，而真正的智慧和真理存在于深邃的内心世界之中。他呼吁人们不要被纷繁的琐事所困扰，而是应该寻求内心的宁静和平静，这样才能获得真正的长久幸福。然而，诗人也感叹自己的思考和境遇与他人不同，他的忧虑和思念无法被他人所理解。
整首诗词以简洁的语言展现了诗人的情感和哲思，通过对人生和境遇的思考，揭示了诗人对内心平静与智慧的追求。这种思考方式和态度，体现了宋代文人士人的超脱情怀和追求心灵自由的精神。
螽斯羽，诜诜兮。宜尔子孙，振振兮。螽斯羽，薨薨兮。宜尔子孙，绳绳兮。螽斯羽，揖揖兮。宜尔子孙，蛰蛰兮。
落日重城夕雾收，玳筵雕俎荐诸侯。因令朗月当庭燎，不使珠帘下玉钩。东阁移尊绮席陈，貂簪龙节更宜春。军城画角三声歇，云幕初垂红烛新。
凝云淡淡山苍苍，在影下照生湖光。渔舟散入绿苹去，划破琉璃三四行。
酒客来中散，诗僧约惠勤。共听茅屋雨，添炷憓山云。万事休多问，三杯且一醺。君看醉中语，不琢自成文。
西风澹澹水悠悠，雪点丝飘带雨愁。何限归心倚前閤，绿蒲红蓼练塘秋。
诗哦击坏兴悠哉，一任光随头上催。味好花间懈醇酎，风清竹外见疏梅。孤鸿忽自云间至，好意惊从天外来。人有合离花一也，不应人去不花开。