一番雨，一番凉。
夜初长。
满院蛩吟人不寝，月侵廊。
木犀微绽幽芳。
西风透、窈窕红窗。
恰似个人鸳被里，玉肌香。
蔡伸（一○八八～一一五六），字申道，仙游（今属福建）人。徽宗政和五年（一一一五）进士。歷太学正，太学博士，知潍州北海县，通判徐、楚、饶、真州，知滁州。高宗绍兴九年（一一三九），知徐州，因金人渝盟，未赴。久之爲浙东安抚司参谋官。官至左中大夫。二十六年卒，年六十九。事见《周文忠公集》卷六二《中大夫蔡公神道碑》、《仙溪志》卷四、《宋史翼》卷九。
《愁倚阑》是一首宋代的诗词，作者是蔡伸。下面是诗词的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
一番雨，一番凉。
夜刚刚变长。
满院里蛩蛩吟唱，人们无法入眠，
明月透过廊道的长廊。
木犀微微绽放幽香，
西风穿过窗户，吹拂着娇红的窗帘。
犹如一对相互依偎的鸳鸯在被子里，
玉肌散发着芬芳香气。
诗意：
这首诗描绘了一个秋夜的景象，展现了作者内心的愁思和寂寞之情。诗中通过描写细腻的自然景观和隐喻意象，表达了作者心中的忧郁与无眠的痛苦。
赏析：
这首诗以简洁的语言描绘了一个寂静而凄凉的夜晚场景。通过描述细微的细节，如雨水、凉意、蛩蛩声、明月和木犀花香等，使读者产生强烈的感受和共鸣。诗人通过自然景观的描绘，抒发了自己内心的愁思和孤寂，以及对美好事物的渴望。
诗中的"愁"和"寂"是这首诗的关键词。"愁倚阑"表达了作者倚在栏杆上郁郁寡欢的情绪，无疑是一种寂寞和忧愁的表达。而"满院蛩吟人不寝，月侵廊"则通过描绘夜晚的声音和明月的透过，进一步强调了作者的孤独和无眠。最后的比喻"个人鸳被里，玉肌香"则将作者的内心寂寞与对温馨与爱情的向往相结合，给整首诗增添了一丝温情。
整首诗以简洁而精练的语言，通过自然景观的描写和意象的隐喻，将作者内心的愁思和寂寞情感表达得淋漓尽致。这首诗词在情感表达和意境构建上都具有较高的艺术价值，充分展示了宋代诗人的独特才华和感受细腻的写作风格。
童年随法侣，家世本儒流。章句三生学，清凉万里游。云归龙沼暗，木落雁门秋。长老应相问，传予向祖州。
去岁兹辰，记称寿、曾陪燕席。明朝更、屈公扶醉，相过为客。间世生贤元自异，偶然先后欢连日。怅如今、五岭望三湘，云霄隔。松鹤算，珪璋德。廊庙器，神仙格。想尊前仍唱，雪中晴色。去岁尝有词云：“要知他日调元手，看取今朝雪里松。”公上清都调鼎鼐，我归旧隐寻泉石。愿年
相君自是仙山侣，大笔如椽鄙燕许。七篇方愧不成章，肆笔相酬语冞古。
欲寄意，都无有。且须折赠、市桥官柳。看君著上征衣，也寻思、榜舟楚江口。此会未知何时又。恨男儿、不长相守。苟富贵、毋相忘，若相忘、有如此酒。
已象文治，乃观武成。进退可度，威备克明。
升天旧说有神龙，今睹蜿蜒在目中。莫道已腾霄汉了，愿施霖雨作年丰。