白鹤有奇质，从古巢神仙。
饥餐必瑶草，渴饮惟琼泉。
朝飞阆苑霞，莫宿炎洲烟。
一从落尘埃，六翮翦不全。
身居樊笼中，心往云霄边。
长鸣欲谁诉，顾影私自怜。
清都梦如昨，欲去曾无缘。
安得支道林，使之遂飘然。
姚勉（一二一六～一二六二），字述之，号雪坡，筠州高安（今属江西）人。理宗宝祐元年（一二五三）进士，授平江节度判官。丁母忧服阕，除秘书省正字，因言事免归。召爲校书郎兼太子舍人，以忤贾似道，被劾爲吴潜党，罢。景定三年卒，年四十七（《豫章丛书》本《雪坡舍人集》末附胡仲云《祭雪坡姚公文》，本集文及翁序作年四十六）。遗着由姪龙起编爲《雪坡集》五十卷（本集卷首文及翁序）。事见《宋歷科状元录》卷八。 姚勉诗，以影印文渊阁《四库全书》本爲底本。校以影宋钞本《雪坡姚舍人文集》（简称影宋钞本，藏南京图书馆），并参校《豫章丛书》本（简称豫章本）等。底本诗集外之诗及《豫章丛书》多出底本之七首诗，附于卷末。
《白鹤》是一首宋代的诗词，作者是姚勉。这首诗描绘了白鹤的形象，表现了它们与尘世的对比，以及对自由与追求的渴望。
白鹤有奇质，从古巢神仙。
白鹤拥有神奇的品质，自古就是仙人的居所。
饥餐必瑶草，渴饮惟琼泉。
它们饥饿时吃的是珍贵的仙草，口渴时只喝琼浆美酒。
朝飞阆苑霞，莫宿炎洲烟。
早晨它们飞翔在阆苑的霞光中，晚上不留宿在炎热的洲岛上。
一从落尘埃，六翮翦不全。
一旦降落到尘埃中，它们的六片羽翼就会受到伤害。
身居樊笼中，心往云霄边。
它们的身体被关在笼子里，但内心却向往天空的边际。
长鸣欲谁诉，顾影私自怜。
长时间的鸣叫声，希望能传达给谁听，只能自顾自地怜悯自己。
清都梦如昨，欲去曾无缘。
曾经向往的清净之地如今只能成为梦幻，离去的愿望也无从实现。
安得支道林，使之遂飘然。
如果能够找到一片茂密的林木，让白鹤在那里自由地飞翔。
这首诗以白鹤为主题，通过对白鹤的描写，展现了它们高贵神秘的形象。白鹤被视为仙鸟，象征着纯洁和超凡的境界。作者用对比的手法，将白鹤与尘世的烟尘相对照，强调了它们与凡俗世界的区别。诗中还表达了白鹤对自由的渴望，它们身体被困在樊笼中，但内心却向往天空的边际，憧憬着飞翔的自由。最后两句表达了作者的愿望，希望白鹤能找到一片适合它们的栖息地，实现自由飞翔的愿望。
这首诗通过对白鹤的描绘，传达了作者追求自由、超脱尘世的情感。同时，通过与白鹤的对比，也反衬出了人们对自由、纯洁和美好境界的向往。整体氛围清新脱俗，给人一种宁静和恢弘的感觉。
七十九年间，大地遭欺诳。且喜葛藤根，今朝曝地断。后代儿孙，三马九乱。
世人作梅词，下笔便俗。予试作一篇，乃知前言不妄耳。藤床纸帐朝眠起。说不尽、无佳思。沈香断续玉炉寒，伴我情怀如水。笛声三弄，梅心惊破，多少春情意。小风疏雨萧萧地。又催下、千行泪。吹箫人去玉楼空，肠断与谁同倚。一枝折得，人间天上，没个人堪寄。
云连万木夕沈沈，草色泉声古院深。闻说羊车趋盛府，何言琼树在东林。松筠自古多年契，风月怀贤此夜心。惆怅送君身未达，不堪摇落听秋砧。
恰则春来春又去。凭谁说与春教住。与问坐中人。几回迎送春。明年春更好。只怕人先老。春去有来时。愿春长见伊。
一掬天和金粉腻。莲子心中，自有深深意。意密莲深秋正媚。将花寄恨无人会。桥上少年桥下水。小棹归时，不语牵红袂。浪浅荷心圆又碎。无端欲伴相思泪。
敬之敬之，天维显思。命不易哉，无曰高高在上。陟降厥士，日监在兹。维予小子，不聪敬止。日就月将，学有缉熙于光明。佛时仔肩，示我显德行。